时刻想着双方父母离婚怎么办

父母离婚对孩子来说是一件痛苦和具有破坏性的经历。它可以导致各种各样的情绪反应，包括悲伤、愤怒、内疚和困惑。它还可能对孩子的自尊心、人际关系和整体心理健康产生长期影响。

如果您正在经历父母离婚，重要的是要记住，这些感受是正常的，您并不孤单。还有许多可以帮助您应对情绪并过上健康，充实生活的人。

一、时刻想着双方父母离婚怎么办

如果您发现自己时刻想着父母的离婚，有几件事可以帮助您应对。

• 与值得信赖的成年人谈谈您的感受。这可以是父母、老师、辅导员或其他值得信赖的人。谈论您的感受可以帮助您处理情绪并了解自己正在经历什么。

• 参加支持小组。在与其他经历过类似经历的人交谈时，您可能会感到安慰和理解。

• 专注于自尊心。父母离婚不反映你的价值或配得的爱。对自己要有耐心，并专注于照顾好自己。

• 寻求专业帮助。如果您难以应对父母的离婚，咨询师或治疗师可以提供支持和指导。

二、父母离婚后我和谁生活

父母离婚后，您可能会面临与父母哪一方生活在一起的选择。这个决定是困难的，有很多因素需要考虑。

• 您的个人偏好。与其父母哪一方生活在一起的决定最终取决于您。考虑您的需求和偏好，并做出最适合您的选择。

• 父母的意愿。在某些情况下，父母可能对您应该与哪一方生活在一起有自己的偏好。尊重他们的意愿，但也考虑您自己的感受。

• 兄弟姐妹的意愿。如果您有兄弟姐妹，您可能需要考虑他们的意愿。如果可能的话，尽量选择一个与兄弟姐妹保持联系的安排。

• 法律因素。在某些情况下，法律可以影响您与父母哪一方生活在一起的决定。例如，如果您不满 18 岁，法院可能需要决定您最适合与哪一方父母生活。

三、父母离婚后孩子的抚养权怎么办

在父母离婚后，孩子的抚养权由一位或双亲承担。有几种不同的抚养权安排，包括：

• 共同监护权。这是父母双方共同分享孩子抚养权的安排。这包括作为监护人和对孩子的重大决定做出决定的权力。

• 单亲监护权。这是只有一位父母对孩子有监护权的安排。另一位父母可能有探视权。

• 共同监护权。这是父母双方共同拥有孩子监护权的安排，但由一位父母拥有主要监护权。

在父母离婚后安排抚养权时需要考虑许多因素。这些因素包括父母与孩子的关系、孩子的年龄和需要，以及父母之间的沟通和合作能力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。